Bauch-Beine-Po

Montag 18.30 – 19.30 Uhr

Ort: Mittelschule MZR-2
Leitung: Lina Rodriguez

Mit einem intensiven Warm-Up wird sowohl die Bein- und Po- als auch Bauch- und Rückenmuskulatur auf das folgende Training vorbereitet. Hierbei kommen z.T. Kleingeräte optimal zum Einsatz. Ein angenehmes Stretching beschließt die Stunde.